Estratto di semi d'uva
Nomi comuni: estratto di semi d'uva, semi d'uva
Nomi latini: Vitis vinifera
Sfondo
L'estratto di semi d'uva, ottenuto dai semi dell'uva da vino, è promosso come integratore alimentare per varie condizioni, tra cui l'insufficienza venosa (quando le vene hanno problemi a rimandare il sangue dalle gambe al cuore), promuovendo la guarigione delle ferite e riducendo l'infiammazione .
L'estratto di semi d'uva contiene proantocianidine, che sono state studiate per una varietà di condizioni di salute.
Quanto sappiamo?
Esistono alcuni studi ben controllati su persone che utilizzano l’estratto di semi d’uva per determinate condizioni di salute. Per molte condizioni di salute, tuttavia, non esistono prove sufficienti di alta qualità per valutare l’efficacia dell’estratto di semi d’uva.
Cosa abbiamo imparato?
Alcuni studi suggeriscono che l’estratto di semi d’uva potrebbe aiutare con i sintomi dell’insufficienza venosa cronica e con lo stress oculare dovuto all’abbagliamento, ma le prove non sono forti.
Risultati contrastanti sono arrivati da studi sugli effetti dell’estratto di semi d’uva sulla pressione sanguigna. È possibile che l'estratto di semi d'uva possa aiutare ad abbassare leggermente la pressione sanguigna nelle persone sane e in quelle con pressione alta, in particolare nelle persone obese o affette da sindrome metabolica. Ma le persone con pressione alta non dovrebbero assumere dosi elevate di estratto di semi d’uva con vitamina C perché la combinazione potrebbe peggiorare la pressione sanguigna.
Una revisione del 2019 di 15 studi che hanno coinvolto 825 partecipanti ha suggerito che l’estratto di semi d’uva potrebbe aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL, colesterolo totale, trigliceridi e proteina C-reattiva, marcatore infiammatorio. I singoli studi, tuttavia, erano di piccole dimensioni, il che potrebbe influenzare l’interpretazione dei risultati.
Il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH) sta sostenendo la ricerca su come alcuni integratori alimentari ricchi di polifenoli, incluso l'estratto di semi d'uva, aiutano a ridurre gli effetti dello stress sul corpo e sulla mente. (I polifenoli sono sostanze che si trovano in molte piante e hanno attività antiossidante.) Questa ricerca sta anche esaminando come il microbioma influenza l’assorbimento dei componenti polifenolici specifici che sono utili.
Cosa sappiamo della sicurezza?
L'estratto di semi d'uva è generalmente ben tollerato se assunto in quantità moderate. È stato testato in modo sicuro fino a 11 mesi in studi sull’uomo. Potrebbe non essere sicuro se soffri di un disturbo emorragico o stai per sottoporti a un intervento chirurgico o se prendi anticoagulanti (fluidificanti del sangue), come warfarin o aspirina.
Poco si sa se sia sicuro usare l'estratto di semi d'uva durante la gravidanza o l'allattamento al seno.
Orario di pubblicazione: 04-dic-2023