INTRODUZIONE DI HERB: estratto di semi di uva

Estratto di semi d'uva
Nomi comuni: estratto di semi di uva, semi di uva
Nomi latini: Vitis vinifera
Sfondo
L'estratto di semi d'uva, che è realizzato dai semi dell'uva da vino, è promosso come integratore alimentare per varie condizioni, tra cui l'insufficienza venosa (quando le vene hanno problemi a inviare sangue dalle gambe al cuore), promuovendo la guarigione della ferita e riducendo l'infiammazione .
L'estratto di semi di uva contiene proantocianidine, che sono state studiate per una varietà di condizioni di salute.
Quanto sappiamo?
Ci sono alcuni studi ben controllati su persone che usano estratto di semi d'uva per determinate condizioni di salute. Per molte condizioni di salute, tuttavia, non ci sono abbastanza prove di alta qualità per valutare l'efficacia dell'estratto di semi di uva.
Cosa abbiamo imparato?
Alcuni studi suggeriscono che l'estratto di semi d'uva potrebbe aiutare con i sintomi dell'insufficienza venosa cronica e con lo stress oculare dallo sguardo, ma l'evidenza non è forte.
Risultati contrastanti provengono da studi sull'effetto dell'estratto di semi d'uva sulla pressione sanguigna. È possibile che l'estratto di semi di uva possa aiutare a ridurre leggermente la pressione sanguigna nelle persone sane e in quelle con ipertensione, in particolare nelle persone obese o che hanno la sindrome metabolica. Ma le persone con alta pressione sanguigna non dovrebbero assumere alte dosi di estratto di semi di uva con vitamina C perché la combinazione potrebbe peggiorare la pressione sanguigna.
Una revisione del 2019 di 15 studi che coinvolge 825 partecipanti ha suggerito che l'estratto di semi di uva potrebbe aiutare a livelli più bassi di colesterolo LDL, colesterolo totale, trigliceridi e proteina carennale C marker. Gli studi individuali, tuttavia, erano di dimensioni ridotte, che potrebbero influenzare l'interpretazione dei risultati.
Il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) supporta la ricerca su come alcuni integratori alimentari ricchi di polifenoli, incluso l'estratto di semi d'uva, aiutano a ridurre gli effetti dello stress sul corpo e sulla mente. (I polifenoli sono sostanze che si trovano in molte piante e hanno attività antiossidante.) Questa ricerca sta anche esaminando come il microbioma influisce sull'assorbimento dei componenti di polifenoli specifici che sono utili.
Cosa sappiamo sulla sicurezza?
L'estratto di semi di uva è generalmente ben tollerato se assunto in quantità moderate. È stato testato in sicurezza per un massimo di 11 mesi negli studi umani. È forse pericoloso se si ha un disturbo sanguinante o hai un intervento chirurgico o se prendi anticoagulanti (fluidi di sangue), come warfarin o aspirina.
Non si sa poco se è sicuro usare l'estratto di semi di uva durante la gravidanza o durante l'allattamento.